减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
海贼王为什么现在被全网黑?
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
买到烂尾楼到底该有多绝望？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
threejs是如何才能渲染出这种效果的？
鱼缸有哪些寿命比较长的草推荐呢？
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