高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
为什么刘亦菲的脸这几年被捧上天了？
为什么运维都这么难招？
《明朝那些事儿》的作者当年明月疯了，疯了就可以摆脱烦恼了吗？
为什么网上那么多人说广州没落是因为城中村？
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
相对于Go，哪些领域是.NET做不到或做不好的?
王健林再卖 48 座万达广场，会对万达集团带来哪些影响？目前万达面临怎样的困境？
中国经营得最差的省级电视台是什么？
如何评价前端框架 Solid?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
