坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
网传《碟中谍 8》亏损可能超 14 亿，是真的吗？这背后的原因是什么？
组nas一定要TDP低的cpu吗？
2025年我国GDP预计再创新高，2季度增速或超5.3%，对此你怎么看？
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
MacOS的哪个设计让你非常恼火？
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？
开战斗机从上海到北京要多久，那是一种什么样的体验？
中国发动机是技术落后，还是材料技术没有攻克?
Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
